Стивен Лаберж — исследователь осознанных сновидений.

Один из лидеров исследователей осознанных сновидений, психофизиолог — Стивен Лаберж начал свои эксперименты еще в 70-х годах ХХ века.

Изначально его интересовала психофизиология человека, связанная со сном. Затем он увлекся тем, что впоследствии всему миру станет известно как осознанное сновидение (хотя сам термин был введен раньше — в начале ХХ века психиатром Фредериком ван Эденом).

В 1987 году Стивен Лаберж основал Институт осознанных сновидений, написал большое количество книг и статей на эту тему. Институт существует по сей день. Там исследуют людей, которые научились сохранять сознание во время сна.

На русском языке есть книга «Осознанное сновидение» встречается она так же под названием «Исследование мира осознанных сновидений». Сам Стивен в начале книги говорит о том, что собирал эту информацию в течение нескольких лет, начиная от техник древних, заканчивая современными исследованиями.

Книга представляет собой самоучитель по вхождению в осознанное сновидение и предлагается широкому кругу читателей. Стивен Лаберж утверждает, что впервые испытал осознанное сновидение в возрасте пяти лет.

Можно по-разному относиться к практике осознанных сновидений, однако его исследования помогли накопить базу знаний о фазах сна.

Ученые-нейрофизиологи относятся к последователям Лабержа скептически, предупреждая, что длительная практика не приносит дополнительных возможностей и здоровья, как обещает Стивен Лаберж, а напротив — ухудшает самочувствие и психическое здоровье. Мозг изучен не до конца.

Именно мозг подает сигнал всему организму — пора спать! В нем находится большое количество нейронов, образуя нейронную сеть, различные рецепторы.

Искусственно смещая фокус сознания с бодрствования на сон, человек нарушает выстроенные природой процессы, необходимые для нормальной жизнедеятельности.