Почему разговаривают во сне.

Наверное, нет таких людей, которые ни разу не сталкивались бы с таким явлением, как говорящий во сне человек. Это может пугать, может вызывать любопытство, может попросту мешать спать. И наверняка хоть раз вы задавались вопросом: а почему разговаривают во сне?

Сноговорение (именно так это называется) — одно из нарушений сна. Как и в случае с хождением во сне, сноговорение может пройти с возрастом. Принято считать, что это одна из реакций нервной системы на дневные стрессы, и чаще они проявляются у возбудимых и впечатлительных детей.

Существует несколько гипотез, объясняющих сноговорение.

Возможно, что на эпизоды сноговорения влияют стрессы, усталость, недосып, эмоциональное перевозбуждение. Еще одна гипотеза (но она больше объясняет снохождение) — человек, страдающий этим нарушением сна, может страдать еще и психическим заболеванием, которое проявляется лишь во сне.

В таких случаях рекомендуют проконсультироваться у невропатолога и психотерапевта. Кроме этих факторов есть тот, который установлен учеными со всей определенностью: сноговорение передается по наследству.

Заговорить во сне человек может находясь в любой фазе. Но речь, в зависимости от фазы сна, будет отличаться: если человек находится в быстрой фазе, он может сказать что-то понятное, а если нет — вы услышите лишь бессвязное бормотание.

Наблюдения пока не выявили, насколько это связано с тем, что видит человек во сне в момент, когда начинает говорить, за исключением ночных кошмаров. В этих случаях человек может кричать, видно, что он находится в состоянии страха.

Если утром спросить человека, что ему снилось и что он говорил во сне, он и не вспомнит, что разговаривал ночью. Но это не угрожает  здоровью, может лишь являться одним из симптомов нарушения сна.

А причин нарушения сна немало, и связаны они с состоянием вашего психического и физического здоровья. Немного статистики: во сне говорят примерно 50% детей младшего возраста, и всего 5% взрослых.

Если вы знаете, что говорите во сне и хотите от этого отучиться, попробуйте следующее:

— наблюдения показали, что если позаниматься сексом перед сном, ночью вы будете спать молча на 100%;

— поскольку нервная система и речевые рецепторы все же взаимосвязаны, постарайтесь максимально расслабиться перед сном. Ванна, прогулка, легкое успокоительное.

Но вы вполне можете заработать на этом, как Адам Слэвик. Сначала его жена, Карен, записывала в блокнот все то, что он говорит, и выкладывала в блог.

Но потом автоматизировала процесс и сейчас прикроватную тумбочку ее мужа украшает диктофон. Так что для особо сомневающихся в истинности фраз, Карен выкладывает и аудиозаписи.

Сейчас блог четы Слэвик посещают уже миллионы людей, а фразы, которые Адам выдает во сне, разлетелись по Интернету, теперь это настоящие мемы. Вот некоторые из записей:

[]19.02.2009 Достаточно сыра. Достаточно!

23.05.2009 Маленькие люди СМЕШНЫЕ… да, да, да… (Неожиданно, одновременно просыпаясь.) Паук!

17.09.2009 Должен заявить, что эти штаны огро-о-о-омные….м-м­

-х-х-м -м… мешковатые.

Когда ты превратилась в жука? Странно.

02.10.2009

У него были ноги.

07.10.2009

(Довольно резко, одновременно просыпаясь.) Хватай питона!

08.10.2009 Я собираюсь ткнуть тебя в глаз.

Ты не должен говорить такие вещи. Мое дыхание может убить.

Мне нравится тот факт, что ты — лось. Да. Такой мягкий, мягкий.

18.10.2009

Ты крутишь меня. Ты крутишь меня. Хватит крутить меня!

31.10.2009

Кто превратился в желе: земля или я? Забавно. Я могу пружинить… Пружинить… Смешно.

01.11.2009

Большая свинья. Громкое хрюканье. Крохотный хвостик завитком.

13.11.2009 Да, у меня в штанах горчица.

Эй, я знаю тебя, но мне не нравится твое лицо. Сними его… Да, так-то намного лучше, намного лучше.

Верни мне назад мои руки! Похититель конечностей.

У тебя все руки в пальцах.

18.11.2009

Так много ложек. Но ты не получишь ни одной.

21.11.2009

У этой рыбы большие болтающиеся губы. Болтающиеся губы. Рыбка поцелуйчик рыбка поцелуйчик. Упс, взял одну в рот! Не круто.

04.12.2009 Роботы делают конфеты? Но у них же нет вкусовых сосочков! Металлические хитрецы.

Я люблю тебя! Нет, я этого не говорил, я этого не говорил. Я просто кашлянул… м-м-х-х-м-м… кашлянул.

07.12.2009 Опусти лобстера. Опусти его!

Ты будешь смотреть на солнце, пока твои глаза не высохнут, как изюминки, и не выпадут из твоего черепа!

13.12.2009

Конечно, зомби любила меня. Она отдала мне свое сердце. М-м-х-х-м-м. И свою руку после замужества.

17.12.2009

Не ешь желе! Не ешь желе! Я сделал его из лягушачьей мочи. Оно сделает твои зубы зелеными… как мини-яблочки.

23.12.2009

Не оставляй утку здесь. Это абсолютно непродуманно. Поставь ее на качели, там ей будет куда веселее.

25.12.2009

Я не могу контролировать котят. Слишком много усов! Слишком много усов!

01.01.2010 Пингвины-вампиры? Морские свинки-зомби? Мы мертвы… мертвы.

Я не хочу умирать! Я люблю секс. И пушистых животных.

04.01.2010 Я вовсе не набрал вес. Это твои глаза жирные.

Чечевицы злые. Чистое чертово зло. Уберите их от меня.

Мое видение ада — это запеканка из чечевицы.

08.01.2010

Нет, не клади лапшу и клецки вместе в лодку. Они подерутся! Лапша такая хулиганка. Бедные клецки.

09.01.2010 Умпы лумпы не поют в небесах. Они чистят облака.

Время ног. Все хватаются за свои ноги!

Пожалуйста, просто уходи. Я не хочу, чтобы мне пришлось стоять тут и говорить что-то настолько восхитительное, что я буду помнить это до конца дня. Спасибо!

11.01.2010 Твоя мама опять за дверью. Спрячь меня. Спрячь меня где-нибудь глубоко.

Да, продолжай смотреть. Лучше уже не будет.

Ты милая. Милая милая милая милая милая… [Долгая пауза.] А теперь отвяжись и будь милой где-нибудь еще. Мне скучно.

12.01.2010 Я пеку подушки. Если поджаривать их медленно, они остаются такими пушистыми! М-м-м, подушки.

Картофельные сумки. Я не могу найти свои картофельные сумки. Они нужны мне! Кто взял мои картофельные сумки? Эх, черт с ними. Придется использовать что-то еще.

14.01.2010 Если бы я хотел увидеть длинный нос и толстую задницу, я посмотрел бы на лошадь.

Ты не можешь быть пиратом, если у тебя нет бороды. МОЯ лодка, МОИ правила.

Не прыгай на меня.

15.01.2010 Можешь подержать… можешь подержать мою морскую звезду? Ей не нравится, когда я волнуюсь. Ой, смотри, ты ей понравился! У нее такие странные, странные ножки.

Эй, не говори ничего. Почему бы тебе не написать это в e-mail, тогда я с радостью это проигнорирую.

16.01.2010

Обезьянья сила! Прямиком из джунглей.

17.01.2010 Хочу быть ковбоем. Не хочу быть пандой. Панды скучные, глупые и скучные. Плохой панда!

Прыгай. Ты можешь прыгать с козами. Они в самом деле высоко прыгают.

19.01.2010

Нет, только не кошки. Не верь им. Их глаза. Их глаза. Они знают слишком много.

22.01.2010

Я люблю воздушные шарики. Я хочу шарик. Если мне не дадут шарик, я лопну один из них прямо сейчас, сейчас… я вас предупредил!

23.01.2010 Я здесь! Знаю, я осветил комнату. Все стало лучше.

Без собаки нет игры. Все просто.

Да, влюбиться — это прекрасно. Особенно если в меня.

25.01.2010

Младенцы не пружинят. Они не пружинят! Черт. Было бы лучше, если бы они пружинили.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *