Карты осознанных сновидений.

Как известно, составление карт мира осознанных сновидений является весьма увлекательным занятием. При этом, по утверждению практиков, к картографированию следует относиться серьезно.

У начинающих сновидцев карта сновидений имеет крайне мало обозначений, в ней начертаны лишь главные ориентиры, например горная цепь на западе или огромная равнина на востоке.

Главной сложностью составления карт является обозначение самых первых объектов. Но когда вы нанесете первые ориентиры, вам будет гораздо проще сделать остальные наброски.

Если вы увидели во сне приметное здание, постарайтесь, проснувшись примерно представить, как далеко и в каком направлении от вашего дома оно находится. После этого можете смело наносить объект на карту.

Со временем задача будет постепенно упрощаться, осознанные сновидения приобретут дополнительный интерес, ведь вы будете корректировать ваши записи в соответствии с испытываемым опытом во сне.

Объекты у каждого человека будут разными, это зависит от характера его деятельности, увлечений и образа жизни.

Однако, у каждого сновидца есть сходства в географии осознанных сновидений. К этим сходствам можно отнести город, который имеется абсолютно у всех. Его особенности будут зависеть, и сочетать в себе все города, которые вы когда-либо видели наяву.

Кроме основного города в снах, как правило, присутствуют различные природные объекты: леса, поля, болота, моря, озера, реки, пустыни и великое множество других. Некоторые практики советуют зарисовывать увиденное во сне, если вы обладаете умением рисовать.

Кстати, на основе своих рисунков вы можете применять некоторые техники. Далее мы расскажем об одной из них.

Для погружения в осознанное сновидение вам понадобиться создать своего рода психологическую программу, которая будет служить вам точкой опоры.

Выполняйте следующее упражнение несколько раз в день: дайте себе установку, что когда вы увидите то место, которое глубоко запечатлелось у вас памяти, это будет сигналом того, что вы спите.

Каждый раз перед сном мысленно осматривайте это место, вспомните эмоции, которые оно у вас вызывало. Кроме того удерживайте мысль-намерение, что вы должны обязательно увидеть осознанное сновидение предстоящей ночью.

Таким образом, вы можете моделировать знакомые вам места из мира реальности в сновидение, а впоследствии наносить это здание или архитектурный памятник на вашу карту.